寒露
寒露雖然名稱有一個「寒」字，卻不代表天氣會像冬天一樣寒冷，所謂「時露寒冷，而將欲凝結，故名寒露」，意思是此時的氣溫會比「白露」更涼，露水更多，夜晚水氣會凝結成霜，故而得名。
秋天正是菊花綻放的好時候。而菊花茶有退火、降火氣的功效，若擔心菊花的性質偏涼，則可以加入一把枸杞，來中和菊花的涼。
資料來源：https://fae.moa.gov.tw/theme_data.php?theme=topics&sub_theme=knowledge&id=26
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